Carrie
/ 女生 / 30歲
為Carrie留言打氣!
計畫名稱：美麗大作戰
執行時間：2010-01-21 ~ 2010-03-07 /
計畫狀態：
已執行完畢 沒有達成目標!!
減重目標： 48公斤 減至 46公斤 / 預計每
15 天減輕1KG, 依計畫書控制每天熱量攝取
工作量 輕 /
運動量 - 預計每天運動消耗 卡洛里
100大卡 檢視類別：
/
← 選擇詳細記錄就可以看每天的明細喔!!
| 日期 |
體重 預估 / 實際 |
每天正常需消耗熱量 |
運動消耗熱量 預定 / 實際 |
攝取熱量 預定 / 實際 |
| 2010-01-21 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-01-22 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-01-23 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-01-24 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-01-25 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-01-26 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-01-27 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-01-28 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-01-29 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-01-30 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-01-31 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-02-01 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-02-02 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-02-03 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-02-04 |
48 公斤 |
- |
1440 大卡 |
100 大卡 |
- |
1026 大卡 |
-
|
| 2010-02-05 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-06 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-07 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-08 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-09 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-10 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-11 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-12 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-13 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-14 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-15 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-16 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-17 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-18 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-19 |
47 公斤 |
- |
1410 大卡 |
100 大卡 |
- |
996 大卡 |
-
|
| 2010-02-20 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-02-21 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-02-22 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-02-23 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-02-24 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-02-25 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-02-26 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-02-27 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-02-28 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-03-01 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-03-02 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-03-03 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-03-04 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-03-05 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
| 2010-03-06 |
46 公斤 |
- |
1380 大卡 |
100 大卡 |
- |
966 大卡 |
-
|
